Kitty

Hallo!
Von der Verbraucherzentrale gibt es einen Ratgeber "Fit für den Sport" Kostet allerdings 5,80 Euro---- könnte dir weiterhelfen
Greetz

anya74

Hallo Kitty,

danke für den Hinweis!

Aber gibt's auch "gute" Internetseiten zu dem Thema???

Wer hat noch Tipps für mich!?

ChrOstermann

Hallo Anja,
sehr gut ist das Buch "Handbuch Sportlerernährung" von K.-R. Geiss /M. Hamm.
Ernährungsphysiologische Grundlagen, sportartenspezifische Ernährung, Warenkunde, Praxis der Erenährungsberatung und eine kritische Beurteilung von spez. leistungsfördernden Wirkstoffen sind Inhalte des Buches.
Erschienen ist es im Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH
ISBN 3-499-18672-1
(Kosten ca. 10,50?)
Ich hoffe, das hilft Dir weiter.

Christina

anya74

Hallo Christina,

vielen Dank für den Buchtipp - das hilft mir bestimmt weiter!

Der Inhalt klingt sehr vielversprchend und mit den rund 10 Euro es ist auch bezahlbar! Beim nächsten Besuch eines Buchladens werde ich's mir auf jeden Fall besorgen!

Nochmals danke und viele Grüße von


Anja