Moin!
Also es heißt ja, dass der Körper auf Sparflamme schaltet wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt.
Dazu hättte ich einige Fragen und hoffe hier richtig zu sein ^^
1. Schaltet der Körper immer auf Sparflamme wenn er weniger Kalorien bekommt oder lässt sich das durch Kohlenhydrate verhindern, da die ja die Verbrennung ankurbeln?
2. Wie schnell schaltet der Körper im Schnitt auf Sparflamme? Nach einem Tag? 5 Stunden? 3 Tage? Sofort?
3. Wie schnell schaltet der Körper dann wieder auf "normalen Betrieb" um?
Thx für alle Antworten!
Lg Kami
Sparflamme
Linear-Darstellung
