Hallo Anja!
Also, ich habe gehört/gelesen und es auch selbst ausprobiert, dass, wie bei anderen Waagen auch, gilt: immer nur auf ein und derselben Waage wiegen, immer zu den gleichen Bedingungen (Tageszeit, Bekleidung...) Die Personenwaagen messen, weil die Stromstärke sehr gering ist, hauptsächlich die untere Körperhälfte, während die Geräte zum "Daumen-auflegen" mehr den Fettgehalt der oberen Körperhälfte messen. Allein dadurch ist das Ganze schon nicht sehr aussagekräftig. Wenn jemand unbedingt Fettmessungen machen will, dann soll er den gemessenen Wert nicht als wissenschaftlich genauen Absolutwert ansehen, sondern eher als Messgröße zum Vergleichen: Tendenz im Laufe der Zeit steigend oder fallend.
Genauer in der Messung sind natürlich die Geräte mit Elektroden. Bei dieser Messung muß der Proband liegen, die Elektroden müssen bei vergleichenden Messungen an genau der gleichen Stelle wieder angebracht werden und auch sonst gelten hier wieder die gleichen Voraussetzungen: gleiche Tageszeit, was und wieviel gegessen/ getrunken wurde... Diese Geräte sind aber sehr teuer, auch im laufenden Betrieb, weil jedes Mal neue Elektroden-Plättchen benötigt werden.
Ab und an bekomme ich Anfragen, bes. von jungen Mädchen, ob ich solche Messungen in meiner Beratungspraxis mache. Ich frage dann immer genau nach den Gründen: warum will diejenige das so genau wissen, und verweise dann evtl. auf Sportstudios. Die haben oft solche Geräte. Ich erkläre aber auch genau das, was ich oben beschrieben habe. Die Motivation besonders interessierter Mädchen zeigt oftmals schon Akzente einer Essstörung bzw. Körperwahrnehmungsstörung.
Ich arbeite wenn, dann überhaupt lieber mit einem Caliper. Aber auch das setze ich selten ein und mit dem Wissen um die Ungenauigkeit.
LG
Christina
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