Yvette

Hallo!

Wie Ihr seht, bin ich eine Nicht-Ökotrophologin mit einer komplizierten Fragestellung.

Am liebsten wäre es mir, wenn ihr mir helfen könntet einen Ernährungsplan 1) mit einer energie- & eiweißreduzierten Diabetesdiät (Typ II)
2) mit einer gewichtserhaltenden & eiweißreduzierten Diabetesdiät (Typ II)

zu erstellenfür:
eine Person w, 57 J, durchschnittlich aktiv, Normalgewicht bei 166 cm Größe

Kann mir jemand helfen? Danke.
Yvette

harriet

hallo,

hab gerade Deinen Eintrag gelesen, zu dem ich folgendes sagen möchte:

eine Diät für einen Diabetiker kann man nicht mal so eben online vorschlagen.
Nur in Abstimmung mit dem behandelnden Arzt kann man hier verantwortungsvoll beraten. Ein Diabetiker ist kein gesunder Mensch, der mal eben eiweissreduziert oder kalorienreduziert ernährt werden kann, und das ohne
den medizinischen Hintergrund und vor allem ohne Kontrolle.

Also bitte erst mal Rücksprache mit dem behandelnden Arzt halten.

liebe Grüße
harriet

Yvette

Hallo harriet!

Erst einmal herzlichen Dank für deine Antwort! Natürlich hast du völlig Recht und die Absprache mit dem Arzt erfolgt ja auch regelmäßig - problematisch ist für mich nur z.B. die Ansichten zur Eiweißaufnahme seitens Diabetes & Nieren.

Der Diabetes ist zur Zeit mit Tabletten behandelbar und soll´s auch bleiben. In der Diabetesschulung (DMP) wurde gesagt das Quark dem Joghurt oder der Milch vorzuziehen sei, wohingegen der Nephrologe (Nierenfacharzt) von Quark abrät und Joghurt empfiehlt?!?

Momentan weiß ich einfach nicht, wie ich den Speise- und Ernährungsplan so zusammenstelle, dass allles möglichst berücksichtigt wird.

Der normale Tagesbedarf an liegt doch bei 5.000 - 6.000 kj und der tägliche ("normale") Eiweißbedarf bei 0,8 g/kg Körpergewicht. Da ja auch pflanzliches Eiweiß aufgenommen wird, sollte dann im Fall einer nierengerechteren Ernährung kein Eiweiß mehr über Milchprodukte aufgenommen werden?

Falls ich hier Tipps oder Vorschläge für einen Ernährungsplan bekomme, so wird der nicht "in Stein gemeißelt & sofort umgesetzt" sondern natürlich erst mit dem Arzt abgesprochen.

Yvette

harriet

Hallo Yvette,

melde mich nochmal, weil ich Dir zum Verständnis vieler Fragen ein Buch empfehlen möchten:
Der Titel lautet:Schulungsbuch für Diabetiker
Autor: Gerhard-W. Schmeisl

Das Buch ist sehr ausführlich, geht auf alles ein was ein Diabetiker wissen sollte.
Man muss es übrigens nicht gleich kaufen, ich habe festgestellt, das es in öffentlichen Bibliotheken auch ausleihbar ist. Tipp: erstmal online schauen, ob die nächstliegenden Büchereien es im Bestand haben, das spart viel Zeit.

In diesem Buch wird übrigens auch auf den Zusammenhang Diabetes/Nieren eingegangen.

Würde mich freuen mal wieder von Dir zu "lesen"

Harriet