*Denise*

sooo...
also, ich hab da ein (für mich) sehr großes Problem:
ich gehe bis zum Sommer arbeiten, habe während der ganzen arbeitszeit kein hunger. wenn ich dann aber zu hause sitze, befällt mich der Heißhunger meißt erst zu später stunde.
dann esse ich alles, was ich in die finger kriege, selbst dann, wenn ich gar keinen hunger mehr habe...
was kann ich dagegen tun?

denn ich ess dann auch wohl mal zwei pizzen und dazu noch chips und schoki on mast...
bräuchte unbedingt hilfe, denn ich fühle mich dabei selbst nicht wohl...
bin für jeden rat dankbar!!!!

Kristin6588

Vllt solltest du trotz das du keinen Hunger hast nen Volkkornbrot oder Müsli mal so zwischendurch essen damit du nciht son hunger hast. Weil abends dieses reinfressen ist echt ungesund...